Kundalini Yoga

 

Im Mittelpunkt dieses zutiefst spirituellen Yogastils steht die Kundalinienergie, welche durch eine intensive körperliche Praxis, Atemübungen, Mantras und Meditationen geweckt werden soll.

Dieser beliebte Stil ist transformativ und unterstützt uns dabei, negative Gefühle und Widerstände abzubauen und mehr Freude, Gleichmut, Liebe und Hingabe zu entwickeln.

Es lohnt sich für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen, Kundalini Yoga zu entdecken und so für Abwechslung im Mattenalltag zu sorgen.

 

Wofür ist Kundalini Yoga gut?

Es löst Blockaden und verhilft zu einem inneren Gleichgewicht:

Kundalini Yoga aktiviert die Energie im Körper und bringt sie mit hilfe von Körperübungen, Atemtechniken, Mantras und Meditation in Fluss.

Der Yogastil ist perfekt für alle, die den alltäglichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit begegnen möchten.

 

Dieser Yoga Workshop dauert 90 Minuten - Termine folgen